牟联群 (资深 医师)
何为家庭主妇手？
“主妇手”是一种常见的手部皮肤病，学名叫“慢性刺激性接触性皮炎”。大多数患者是家庭主妇，这种发病具有明显的季节性倾向，即冬天加重，夏天减轻，这显然与冬天皮肤皮脂分泌减少有关，再加上冬季寒冷的空气及冷水对皮肤的刺激使得病情更加严重，冬季我们每天应用温热水泡手，避免长时间接触肥皂、洗衣粉，及脂溶性、吸水性或其他易使皮肤干燥的化学物质，还有一些不是家庭主妇或高发人群的人到了冬天也会发生皮肤干燥、皲裂现象，这类病人大多有家族性倾向。
这种皮肤病在临床上主要表现为手部干燥，脱皮并伴有泛红、瘙痒，甚至透明小水疱、皲裂等症状。主要好发于手腕以下部位，如手掌、指端（包括指腹，指背）等处，这种病症的高发人群主要是经常操持家务的人、医务工作者、美容美发师、汽修工人、厨师等，过敏体质者也容易被其“盯上”。
患者的双手通常因每天从事家务劳动长时间经常接触水、洗涤剂，消毒液等以及其他刺激性致敏物品，以致手部皮肤汗腺和皮脂腺的分泌均减少，从而导致皮肤表面正常皮脂膜变薄，皮肤屏障受损，使皮肤中的水分丢失，引起干燥、皲裂等症状，手部皮肤对外来刺激物的防护能力也会减弱，随着年龄增长人体机体老化从而症状加重，家庭主妇家务活多，经常接触水，洗涤剂，消毒液时要注意带上胶皮手套，避免频繁洗手，秋冬季节，洗涮完后，最好把手擦干，涂上护手霜等护肤品，每晚临睡前的护理很重要，睡前用40℃左右的温水泡手，每次泡10分钟左右；然后涂些油剂护肤品，可以稍厚些；随后戴上棉手套入睡，这对于治疗秋冬季节的手部皮肤干燥龟裂，效果也很好，症状严重者可配合口服养血润湿祛风止痒的中药，如当归、丹参、鸡血藤、全虫、刺蒺藜等；
也可在医生的指导下用中药洗手或用偏方：
1）准备甘草10克，芝麻油50毫升将甘草在芝麻油中浸泡24小时，一起倒入锅中，小火煎炸至焦枯状，过滤去渣，待凉后涂于患处皮肤，每日2次，使用2-4周；
2）地骨皮30克，明矾20克，两药加水适量煎30分钟，弃渣取汤，温泡手足，每日1次；
3）猪油30克，蜂蜜70克，先将猪油煎沸，待冷后与蜂蜜调匀贮瓶备用，外敷手足，每日2次；
4）白芨粉适量，用植物油调匀，外涂手足，每日2次；
5）第二次淘米水洗手，坚持下来你会发现自己的小手变得更加饱满光滑。